暫定投稿

https://www.facebook.com/masaki.takayama.9/posts/pfbid0sAZrfpSuN1MeLXkmtTucXYR9hinzwszAnTTETnX56CK35HtbuWndxcZsDGTa6dAyl

昨日の恩人からのメッセージの続き。つまり、手抜きですが…

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食物繊維は
海のもの
根のもの
茎のもの
葉のもの
実のもの
がある。

人間は、それらの食物繊維について偉そうに（と、彼女は言う）水溶性と不溶性とに括ったりしている。水溶性は濡れ雑巾で、不溶性は竹ぼうきで腸を掃除してくれるんだとか。

さらに、人間は偉そうに（と、また彼女は言う）プロバイオティクスとプレバイオティクス、その両方を合わせてシンバイオティクスなんて括る。

プロバイオティクスは菌そのものと菌体成分の事、プレバイオティクスは腸内細菌のご飯、シンバイオティクスは菌を餌と一緒に腸に放り込むという事。

（高山：分かり易く説明してくれようとしているのだけれど、ボクにとっては却って分かりにくいので…）

※高山による注
■プロバイオティクス：腸内フローラのバランスを改善することによって宿主の健康に有益に働く生きた微生物。ヨーグルトなどの発酵乳、納豆などがそれ。
■プレバイオティクス：大腸の特定の細菌を増殖させることなどにより、宿主に有益に働く食品成分。つまり、プロバイオティクスが菌そのものの作用によって腸内環境を改善するのに対し、プレバイオティクスは有用な腸内細菌（つまりプロバイオティクス）の餌となる食品成分を摂取することによって腸内環境を改善する。オリゴ糖など。
■シンバイオティクス：プロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせたもの。腸内フローラのバランスを整える生きた菌であるプロバイオティクスと、腸内の有用な菌の餌となるプレバイオティクスを同時に摂取することで、より効果的に腸内環境を改善する。医療現場で利用される。

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そして、でもやっぱり「免疫は腸がほとんどを担う」んだって。

「ほとんど」か…。でもさ、ボクは思うんだよなあ。笑ったり（時には怒ったり、それは逆に免疫力弱めるっていう人もいるけれど）、やることをやったり（つまり時には怒ることもやるべきことだったりするわけで）、そうして高められる免疫力って、もっと強い、決して侮れない力じゃないのかなあと。やっぱりさ、人間の身体は、未知なことがいっぱいあるんだと思う。

彼女のシンプルな結論。
「地球を食べるように、いろいろ食べるのがいい」

うむ、それはそうなんだろうなと思う。だとしたらさ、今、ボクは、豚断ち牛断ちしているのだけれど、たまには食べた方がいいのかもしれないなんて。

本日はここまで。

昨日のさすらいの癌マンの食事報告。

この日は忙しい。お昼過ぎから、目白の老人ホームに呼ばれて琉球舞踊をやりに行く。気分は旅芸人なの。なのでルーティンの朝風呂は、残念ながら無し。

朝一は甘夏からスタート。まずはとっとと腸まで届ける。プロだとかプレだとかと関係あるのかどうかは不明。

朝食はパンに識名さんのトマトとスクランブルエッグ（かなり卵焼きに近いけど）を乗っけたオープンサンド。そして定番の（たいがい毎食食べている）野菜たっぷりスープ。あとは普通のコーヒー。

事務所（只今は沖縄資料館）地方合わせをして、それから出発。車の中で、運転しながら悪そうなものの入っていないお菓子をつまむ。昼前に現地到着、近くの公園にてピクニック気分でお昼。時間がなかったので、喜多見の信濃屋で買ったお弁当。身体に良さそうなものは高い。

高いと言えばこの介護付老人ホーム、入所金3000万円、月々30万円だって。あ～あ、旅芸人には似合わない。致し方なし。お疲れさんでした。

さてとっとと戻り、夜は識名さんのトマトパーリー、その準備なのだ。皆さんが来る前に、ボクはまたもや腸に夏みかんを放り込む。

そしていよいよトマトパーリーの始まりです。画像を御覧じろ。素材以外、何も入れない。塩もダシも、一切水も入れない。それでも激ウマなのである。トマトはうまみ成分そのものなんだもん。ただミニトマトを撫ぜるのがミソかな。もちろん識名農場のミニトマト。

まずはトマトだけ。旨し。それから野菜を追加する。やっぱり旨し。最後は鶏肉を投入。投入しているのは科捜研の日野所長、斉藤暁さん。
他には島らっきょのゴマ油炒め。美味しいので皆様もやってごらんあそばせ。

斉藤さんのお土産、有機農産物加工酒類のワインを飲む。
それから前の日に頂いたお土産の餃子。でもボクが食べたのは野菜餃子だけだけど。

〆は塩無しのお握り。具は佃煮。

葬式の話、お墓の話と霊が見える見えないの話で大盛り上がり。余命宣告された癌患者が二人もいるのに、いい加減にしろ（笑）
というわけで、実に楽しき夜でした。

次回のトマトパーリーは12日。マチネとソワレ。ボクその日は昼夜二食続けてトマト鍋なのね。全然OK。

皆さんお帰りになって、22時半、やっぱり食べちゃった味噌ピーナッツ。

腸は快調！

今日の食事の報告は、明日、抗がん剤を投入している時に、ゆっくり投稿してみようかなと思っています。

慰問～トマトパーリー

Twitterは遅々として進まないブログのための備忘録。
携帯のデータが重くなって画像のチェック。するとTwitterという備忘録から抜けているのがいっぱい。それは追々やっつける。相も変わらず、小生のTwitterは狂った時系列。時間を越えた脳内、時間とは別の連なりが様々な物語を語り出すニューロンの世界。小さな沖縄資料館に立ったガジュマルの思想。

今日は忙しい。目白の老人ホームへの慰問。出掛ける前に合わせ。その前に自主練。さらにその前に、Facebookに「さすらいの癌マンの食事」報告しなければならない。
Facebookに満ち溢れる乳繰り合いと、愛のない（←ここ重要）批判が嫌で嫌で、FBは宣伝告知でしか使わないと決めたのだけれど、まあ仕方ない。続けると決めたからには食事の話だけでは済まさない。食事が入口。世界という迷宮への落とし穴。

慰問から戻る。これで終わりではない。

ちょくちょく来てくれる狛江の人たちの珍しい組み合わせのショット。


元狛江市議会議員の山田たくじ氏は識名さんのトマト🍅お買い上げ。今夜のトマトパーリー、残念ながら参加できないからと。古井ちゃんについては色々あり過ぎてここでは言えない（笑）もう、ほんとに馬鹿なんだから(爆笑)

ああ、落語の準備はいったいどうするの？

「春の狛江寄席」の告知宣伝の日

朝9時過ぎから、コマラジのフライデーアートサーカスに出る。16日の「春の狛江寄席」の告知宣伝。

本日は急遽、まんちゃーひんちゃーでお馴染みの #高山正樹 さんがご来店！
来週日曜日に開催される寄席の告知にいらっしゃいました。
偶然（？）にもコマラジパーソナリティ4名が集結した狛江寄席😊
大笑い必至間違いありません😆

春の狛江寄席
4月16日（日）14時30分〜
西河原公民館 前売 1500円 pic.twitter.com/Ff2gRZoTug

— KOMAE AM Monday&Friday (@KOMAEAM_MF) April 7, 2023

Facebookをやってるなんて言ったら若い子に笑われるんだそうで。今はインスタとTikTokだって。
というわけで、かじうむいのインスタも沖縄資料館バージョンに変えてちょいと活用してみることにした。

まずは資料館の風景から。

この投稿をInstagramで見る

狛江の小さな沖縄資料館(@kaziumui)がシェアした投稿

「よろしければ是非フォローを。」とTwitterで呟いた。

高山正樹のアカウントもあるにはあるのだが…
https://www.instagram.com/gajumui/
どうも活用の仕方がよく分からない。
「誰か教えて。。。」とやっぱりTwitterで呟く。
しかし、Twitterも、若者はあんまり使っていないらしい。

沖縄から、苗字の変わった女子大生がやってきた！え？ 女子大生？ うん、そ、女子大生。ぱ○んこ業界ではちと有名？な人。狛江にも数人のシンパがいるのん。

夜の10時から、やっぱりコマラジの"狛江からのRadio"にも出没。もちろん「春の狛江寄席」の告知宣伝。村上君に感謝。このことも、Twitterで呟いた。

明日は目白の老人ホームへ、琉球舞踊で慰問に行く。久しぶりの地謡。抗がん剤の副作用で、指が微妙に痺れている。しょうがねえよな、なるようにしかならない。

ともかく、Twitterで呟くしかないのである。

「というわけで、明日、狛江の小さな沖縄資料館は、留守番が見つからない限り、午前11時から午後5時まで、申し訳ありませんが、閉館とさせていただきます。」
「お留守番が見つかりました！ 管理人の高山正樹 は不在ですが、資料館は開いています。」

気持ちは、SNSとは無縁の旅芸人なのだが。

キッズオペラなるものを観に来た

午前11時…
パレスチナのガザからイスラエルにロケット弾が飛んできて、その報復で衝突、数十人の負傷者、イスラエルは数百人のパレスチナ人を拘束、報復の連鎖が心配…というようなTV報道。ここまでに至る経緯には一切触れない。まるで始まりはロケット弾のような印象。これがこの国の劣化したメディアの現状。

調布文化会館たづくりくすのきホールへ、キッズオペラなるものを観に来た。



キッズだから子供たちが出るのかと思っていたが、出演者は大人のオペラ歌手と役者さんたち。
何曲もある劇中歌。歌終わりで拍手が終わるのを待つオペラ歌手の皆さん、一方、流れを切りたくない役者さんはすぐに喋り出す。拍手の間(ま)が素(す)になっている。そこを埋めるのが演出家の手腕、なんてね、真面目に批評してみたりして。



この方々とのご縁で、ご招待を頂いたのである。




終演後、ロビーでご挨拶。

でね…


左は狛江の「おんまち」の委員、オペラ歌手の山本智子さん。右の方は智子さんのお知り合いで、こんな方。

ということで、智子さんを誘って一緒に行ったのでした。

今日は清明

今日は清明（しーみー）、沖縄にとって大切な日。

もう曜日も日付も分からなくなった。コマラジで、火曜の夜はまんちゃーひんちゃーなんて番組持ってるくせに、その生放送後に、今日は何曜日だっけなんて人に聞くボク。

獅子の日だけど

昨日はシーサーの日だったが、今日は獅子の日。どちらも単なるゴロ合わせ。
獅子の日は、沖縄に関係があるのかどうか。

gajumui

@make831andmore いちはら
04-04 17:13

@make831andmore また狛江市議選、立候補するらしいですよ。
04-04 17:22

@oga_bonin @nutcracker_1892 @altoext @OneMoreChance99 宮良さんは1970年に沖縄に帰ることができたと聞いていたのですが、実際は1971年に帰島されたようです。沖縄返還協定が調印された年ですね。
04-04 17:37

@make831andmore 愚か者ではないけれど、色々なこと、知らな過ぎます。
04-04 18:13

RT @manchaahinchaa: 【高山正樹の命尽きるまでアーカイブ配信】火曜の夜はまんちゃーひんちゃー 第174回放送"おんまちラボの告知をしました"音楽も酵素と同様、成分調整をした商品に力はない。https://t.co/6m7VA7H4Uf
04-04 18:29

RT @manchaahinchaa: バカな二人を尻目に、展示していた紅型の衣装を畳む能楽師中村昌弘の図。
04-04 18:29

RT @manchaahinchaa: 【高山正樹の命尽きるまでアーカイブ配信】火曜の夜はまんちゃーひんちゃー 第175回放送成分調整されていない芸能者の力について https://t.co/jwJGe3tcvq
04-04 18:29

RT @manchaahinchaa: ご案内が遅れて申し訳ありません。沖縄帰りの実咲ちゃんと一緒に。高山正樹の命尽きるまでアーカイブ配信】火曜の夜はまんちゃーひんちゃー 第176回放送実咲ちゃんとゆんたくしましたhttps://t.co/VQv0B4d0AP
04-04 18:29

RT @manchaahinchaa: 今夜の"まんちゃーひんちゃー"は、珍しく曲を中心に。亡くなられた坂本龍一さんが沖縄に思いを寄せていたこと、まんちゃーひんちゃーならではのコアな話をお届けします。たぶんyouTubeにアーカイブとしてアップすることはできないと思うので、是非…
04-04 18:30

今日はシーサーの日

今日はシーサーの日。
狛江の小さな沖縄資料館に生息するシーサーたち。

gajumui

目ん玉から、体内の水が溢れ出してきた。うないぐみ＋坂本龍一「弥勒世果報 (みるくゆがふ) - undercooled」https://t.co/tsB1U3DCbd
04-03 12:25

濃い来客

資料館に来た濃い方々。

04/01のツイートまとめ

gajumui

少しづつ、来訪者が増えている。エゴサーチなるものをやってみた。「小さな沖縄資料館 -gajumui --kaziumui」で検索してみる。ウチとは関係のない呟いもあるが、けっこう出て来た。Twitterも口コミ的な側面を持つ。口コミで拡がるのがベストと思っていたので嬉しいのだが…https://t.co/W5iagyTzRZ
04-01 07:36

映画祭をやっている頃から、もっと都会でやれば、今の10倍の人が来るのにと、色々な人から言われた。その度に、狛江にこだわることの意味を伝えた。今、狛江に対して「あくたれ」をつくボク。だが、狛江が嫌いならもうとっくに見限ってここにはいない。15年間続けてきた末の、死を前にしての思い。
04-01 08:00

このオンライン解説は、終戦前夜から始めた場合の「物語」です。少し過激で単純化し過ぎた解説かな。今は、もう少しアップデートしています。資料館には他にも様々な入口があり、そのどの入口からも、資料館全体へと繋がっていくのですが、その過程（物語）で見えてくる光景はそれぞれ全く違うのです。 https://t.co/7SSACQbNRf
04-01 08:53

それが、資料館に立てられたガジュマルの思想です。でもまだ製作途中、仕上がっていないのです。早く早くと気が急いている。落ち着け落ち着け。さあ、今日は歩こう。
04-01 08:55

歩く。 https://t.co/QlIoEXFhUC
04-01 17:01

7km歩く。 https://t.co/PsGMVx0Pwt
04-01 17:02

あら、あなた方、喧嘩してたんじゃないの？ https://t.co/qYbpdH3gC3
04-01 17:05

犬も歩けば棒に当たる。当たればいつもの癖。○○には逃げられた。オイラを侮辱するようなこと、言いふらしているらしい。●●情報。引退するんじゃなかったのかね。どうでもいいけど、つい。 https://t.co/7Mjig4PljZ
04-01 17:14

。。。 https://t.co/0wuFlatsfb
04-01 17:26

ウチは細々と輸入商品をネット販売して、その日銭でなんとかやっている。でも戦争で商品が届くメドも立たず瀕死の状況。そしてインボイスはウチのような会社には致命的。それはそれとして、芸能者がインボイスを語る違和感、というか、そういうシステムの埒外で生き、撃つという視点を！と思う。
04-01 20:51

03/31のツイートまとめ

gajumui

性被害ばかりではなく。ボクが覚悟の上に失ってきたもの。そして今、人生の最期にきて、ボクの声を聞こうとしてくれる数少ない方々に拾われている。「だからさ、今少し」死神と談判している。 https://t.co/bWzKfarCwf
03-31 05:38

「資本主義」的世界は、生物多様性までも絡め取り、その根源的な力を奪う。河原者たらんと、その枠外に立つ。 https://t.co/A8FrWpyN1q
03-31 05:58

@make831andmore あの時、宇夫方女史は、バカな男たちって見てたような（笑）
03-31 06:02

@make831andmore 某七光議員に、facebookで進言したら、まともな話にならず、地上波でなら答えると、訳の分からない返しがきて呆れ返ったことがあります。朝生ねえ、万が一にもオファーされるワケないし、たとえあったとしても、消費されるのは真っ平御免かな。
03-31 06:17

@make831andmore 元東電社員の信頼する友人が、やはり朝生に出たことがあります。その後、右左関係なく、うすっぺらなネット住人たちのバッシング。馬鹿な消費者と、それ向けの番組を作り垂れ流し続けるメディア。徹子の部屋なら考えます（笑）
03-31 06:31

@make831andmore 今の日本でメジャーになるということは、商品になること、そんな気は毛頭ありません。真意を伝えるのは、ここでのやり取りでは無理だと思います。メジャーだから伝わる、あり得ません。
03-31 10:09

@make831andmore ネットの住人など気にはしていませんよ。ただ、ネットから、「メジャー」なるものの本質が見えるということです。
03-31 10:12

@make831andmore 溜池？一度でも、見てから言って下さい。素晴らしい共演者たちが怒ります。今目指しているのは商品の価値ではない。ここまでにしてください。
03-31 10:16

葉桜を癌引き連れて愛でにいき https://t.co/Py1lsBCCoR
03-31 18:11

【ブログのための覚書】狛江在住の丸尾だ！（特に意味のない！マーク）僕が言う狛江の人たちとはちょっと違うのん。…と西山水木女史。 https://t.co/5bM6CQEss0
03-31 18:30